Abteilung nordisch – Langlauf
Wir sind im Sommer und Winter unterwegs. Zusammen wollen wir uns auf den Winter vorbereiten. Momentan gibt es bei uns zwei Trainingsgruppen.
Elementar – Anfängergruppe ab 6 Jahren:
- Förderung der Gemeinschaft verbunden mit Spaß u. Freude an der Bewegung in der Natur
- Hallentraining, spielerisch die Koordination und das Gleichgewicht trainieren
- Outdoortraining, mit Inlinern und Ausdauer spielerisch trainieren
- Langlauftraining, erlernen der verschiedenen Langlauftechniken ( klassisch, skating und Abfahrt )
- Möglichkeit an ersten regionalen Wettkämpfen teilzunehmen.
Das Training findet momentan am Freitagnachmittag statt.
Weiterführende – Aufbaugruppe ab 12 Jahren:
- Verfeinerung der Langlauftechniken, im Sommer wird auf Rollski ( klassisch und skating ) trainiert
- athletische Ausbildung
- Kraft und Ausdauertraining
- Wettkampfstrategien erlernen
- Teilnahme an regionalen und überregionalen Wettkämpfen
Das Training findet momentan am Montag – Mittwoch – und Freitagnachmittag statt.
